Качество воздуха в помещении часто гораздо хуже, чем на открытом воздухе. На самом деле, медицинские эксперты говорят, что это приводит к возникновению проблем, начиная от аллергии и астмы, затрудненного дыхания, бронхита, кашля, простуды, таких симптомов, как раздражение глаз, головная боль, боль в горле и многое другое.
Содержание
Эти пять базовых стратегий могут помочь улучшить качество воздуха в вашем доме
1. Организуйте правильную пассивную вентиляцию
Не спешите открывать все окна. Вместо этого, используйте вентиляцию и инвестируйте в фильтры для воздуха не подходящего по санитарным нормам, пока этот воздух не попали в жилое помещение. Многие фильтры имеют всего несколько сантиметров в высоту и регулируются, чтобы соответствовать большинству окон.
Поместите один в окне в начале дома, а второй — на другом конце, чтобы уменьшить расходы на циркуляцию, которая впускает свежий, отфильтрованный воздух и выпускает отработанный на улицу.
2. Используйте вентиляторы
Если у вас дома есть вентиляторы в ванной и на кухне, используйте их для удаления влаги и запахов из вашего окружающего пространства. Если они не сильно помогают, то поставьте в окно, чтобы быстро удалялся дым и другие раздражители.
Когда вы используете газовую плиту или духовку, запустите вентилятор или открывайте окно. Почему? Эти приборы производят оксид азота, который в сочетании с солнечным светом производит озон. Ведь раздражители могут вызывать хрипы и затрудненное дыхание даже у тех, кто не болен астмой.
3. Включите кондиционер
Один из самых простых способов повысить качество воздуха в помещении — включить кондиционер. Общие раздражители, такие как плесень, пылевые клещи, находятся во влажном воздухе. Ваша система кондиционирования воздуха фильтрует его и удаляет влажность, повышая общее качество.
Регулярное использование хорошего кондиционера создает сухую среду, что тормозит рост плесени и может уменьшить пыль, популяцию клещей в десятки раз.
Поддерживайте уровень влажности между 30% и 50% для достижения наилучших результатов.
4. Инвестируйте в высокоэффективные фильтры
Вы можете расширить возможности фильтрации вашей системы нагревания, вентиляции и кондиционирования путем инвестирования в высокоэффективные воздушные фильтры. Фильтры HEPA (высокая эффективность частиц воздуха) должны удалять 99,97% переносимых по воздуху частиц, от малых — 0,3 микрона. В то время как фильтры с высокой эффективностью МЕРВ (13 до 16) — 75% частиц, от 1 до 0,3 микрона.
Поскольку эти фильтры могут заставить вашу систему работать сложнее и создавать нагрузки на механические компоненты, то обратитесь к поставщику вентиляции и кондиционирования для помощи в выборе подходящих фильтров для вашей системы.
5. Устраните раздражители
Уменьшите объем вредных выбросов и загрязняющих веществ. Избегайте моющих средств, парфюмерии, лака для волос, освежителей воздуха, красок, химических веществ, которые выделяют Лос (летучие органические соединения).
Продукты с искусственными ароматами могут быть особенно проблематичными.
Исследование показало, что освежители воздуха распыляют в воздухе 20 различных летучих органических соединений, семь из которых были классифицированы как токсины.
Используйте двери из циновки на каждом входе или снимайте обувь у двери, чтобы избежать попадания загрязняющих веществ, таких как масло, удобрения и пестициды.
